食卓にあるものを知ろう

タラの切り身

カロリーと栄養成分

パン粉付き、揚げたもの

180

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物6.6 g

脂質8.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	180	18 g	6.6 g	8.9 g
50 g	50 g	90	8.8 g	3.3 g	4.5 g
150 g	150 g	270	26 g	9.9 g	13 g
200 g	200 g	360	35 g	13 g	18 g
250 g	250 g	450	44 g	17 g	22 g

タラの切り身の100 gには何カロリーありますか？

タラの切り身の100 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は6.6 g、脂質は8.9 gです。

タラの切り身の50 gには何カロリーありますか？

タラの切り身の50 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は3.3 g、脂質は4.5 gです。

タラの切り身の150 gには何カロリーありますか？

タラの切り身の150 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は9.9 g、脂質は13 gです。

タラの切り身の200 gには何カロリーありますか？

タラの切り身の200 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は13 g、脂質は18 gです。

タラの切り身の250 gには何カロリーありますか？

タラの切り身の250 gには450 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は17 g、脂質は22 gです。

出典：BLS (Germany) Y622232 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準