食卓にあるものを知ろう

タラの切り身

カロリーと栄養成分

パン粉付き、揚げたもの、手作り

143

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物4.5 g

脂質6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	143	18 g	4.5 g	6 g
50 g	50 g	72	8.8 g	2.3 g	3 g
150 g	150 g	215	26 g	6.8 g	9 g
200 g	200 g	286	35 g	9 g	12 g
250 g	250 g	358	44 g	11 g	15 g

タラの切り身の100 gには何カロリーありますか？

タラの切り身の100 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は4.5 g、脂質は6 gです。

タラの切り身の50 gには何カロリーありますか？

タラの切り身の50 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は2.3 g、脂質は3 gです。

タラの切り身の150 gには何カロリーありますか？

タラの切り身の150 gには215 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は6.8 g、脂質は9 gです。

タラの切り身の200 gには何カロリーありますか？

タラの切り身の200 gには286 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は9 g、脂質は12 gです。

タラの切り身の250 gには何カロリーありますか？

タラの切り身の250 gには358 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は11 g、脂質は15 gです。

出典：slv 1301 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準