食卓にあるものを知ろう

タラの切り身

カロリーと栄養成分

パン粉をまぶして、脂で揚げた

210

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物12 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	210	16 g	12 g	11 g
50 g	50 g	105	8 g	6.2 g	5.3 g
150 g	150 g	315	24 g	19 g	16 g
200 g	200 g	420	32 g	25 g	21 g
250 g	250 g	525	40 g	31 g	26 g

タラの切り身の100 gには何カロリーありますか？

タラの切り身の100 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は12 g、脂質は11 gです。

タラの切り身の50 gには何カロリーありますか？

タラの切り身の50 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は6.2 g、脂質は5.3 gです。

タラの切り身の150 gには何カロリーありますか？

タラの切り身の150 gには315 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は19 g、脂質は16 gです。

タラの切り身の200 gには何カロリーありますか？

タラの切り身の200 gには420 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は25 g、脂質は21 gです。

タラの切り身の250 gには何カロリーありますか？

タラの切り身の250 gには525 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は31 g、脂質は26 gです。

出典：mvt 04.251 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準