食卓にあるものを知ろう

タラの切り身

カロリーと栄養成分

オーブンで焼いた

142

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物0 g

脂質6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	142	22 g	6 g
50 g	50 g	71	11 g	3 g
150 g	150 g	213	33 g	9 g
200 g	200 g	284	44 g	12 g
250 g	250 g	355	55 g	15 g

タラの切り身の100 gには何カロリーありますか？

タラの切り身の100 gには142 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は6 gです。

タラの切り身の50 gには何カロリーありますか？

タラの切り身の50 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は3 gです。

タラの切り身の150 gには何カロリーありますか？

タラの切り身の150 gには213 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は9 gです。

タラの切り身の200 gには何カロリーありますか？

タラの切り身の200 gには284 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

タラの切り身の250 gには何カロリーありますか？

タラの切り身の250 gには355 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。

出典：mvt 04.345 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準