食卓にあるものを知ろう

タラ

カロリーと栄養成分

急速冷凍, 電子レンジ調理

107

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質25 g

炭水化物0 g

脂質0.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	107	25 g	0.9 g
50 g	50 g	54	12 g	0.5 g
150 g	150 g	161	37 g	1.4 g
200 g	200 g	214	50 g	1.8 g
250 g	250 g	268	62 g	2.3 g

タラの100 gには何カロリーありますか？

タラの100 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は0.9 gです。

タラの50 gには何カロリーありますか？

タラの50 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は0.5 gです。

タラの150 gには何カロリーありますか？

タラの150 gには161 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は0 g、脂質は1.4 gです。

タラの200 gには何カロリーありますか？

タラの200 gには214 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は0 g、脂質は1.8 gです。

タラの250 gには何カロリーありますか？

タラの250 gには268 kcalが含まれ、たんぱく質は62 g、炭水化物は0 g、脂質は2.3 gです。

出典：CREA (Italy) 121424 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準