食卓にあるものを知ろう

タラ

カロリーと栄養成分

急速冷凍, 生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物0 g

脂質0.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	75	17 g	0.6 g
50 g	50 g	38	8.7 g	0.3 g
150 g	150 g	113	26 g	0.9 g
200 g	200 g	150	35 g	1.2 g
250 g	250 g	188	43 g	1.5 g

タラの100 gには何カロリーありますか？

タラの100 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は0.6 gです。

タラの50 gには何カロリーありますか？

タラの50 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は0 g、脂質は0.3 gです。

タラの150 gには何カロリーありますか？

タラの150 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は0.9 gです。

タラの200 gには何カロリーありますか？

タラの200 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は1.2 gです。

タラの250 gには何カロリーありますか？

タラの250 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は1.5 gです。

出典：CREA (Italy) 121420 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準