食卓にあるものを知ろう

タラ

カロリーと栄養成分

冷凍

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物0 g

脂質0.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	72	17 g	0.6 g
50 g	50 g	36	8.3 g	0.3 g
150 g	150 g	108	25 g	0.9 g
200 g	200 g	144	33 g	1.2 g
250 g	250 g	180	41 g	1.5 g

タラの100 gには何カロリーありますか？

タラの100 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は0.6 gです。

タラの50 gには何カロリーありますか？

タラの50 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は0 g、脂質は0.3 gです。

タラの150 gには何カロリーありますか？

タラの150 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は0.9 gです。

タラの200 gには何カロリーありますか？

タラの200 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は1.2 gです。

タラの250 gには何カロリーありますか？

タラの250 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は1.5 gです。

出典：BLS (Germany) T204200 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準