食卓にあるものを知ろう
チョコチップソフトグラノーラバー
カロリーと栄養成分
ソフト、コーティングなし
418
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.7 g
炭水化物66 g
脂質17 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 418 kcal —
- たんぱく質 5.7 g 11%
- 炭水化物 66 g 24%
- 脂質 17 g 21%
- 飽和脂肪酸 6.1 g 30%
- 食物繊維 3.8 g 14%
- 糖類 29 g —
- ナトリウム 291 mg 13%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.31 mg 2%
- ビタミンK 16.4 µg 14%
- チアミン（ビタミンB1） 0.17 mg 14%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.77 mg 5%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.34 mg 7%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 16 µg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 16.7 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 41 mg 3%
- 鉄 2.2 mg 12%
- マグネシウム 64 mg 15%
- リン 176 mg 14%
- カリウム 237 mg 5%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.27 mg 30%
- マンガン 1.3 mg 55%
- セレン 11.1 µg 20%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 5.7 g | 66 g | 17 g |
| 1食分 | 43 g | 180 | 2.4 g | 29 g | 7.1 g |
| 2食分 | 86 g | 359 | 4.9 g | 57 g | 14 g |
| ½食分 | 21.5 g | 90 | 1.2 g | 14 g | 3.6 g |
| 3食分 | 129 g | 539 | 7.3 g | 86 g | 21 g |
| 4食分 | 172 g | 719 | 9.7 g | 114 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2.8 g | 33 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 8.5 g | 100 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 11 g | 133 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 14 g | 166 g | 41 g |
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チョコチップソフトグラノーラバーについてのよくある質問
チョコチップソフトグラノーラバーの100 gには何カロリーありますか？
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出典：USDA FoodData Central 169674 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
