食卓にあるものを知ろう
チョコレートコーティングハードプレッツェル
カロリーと栄養成分
ハードチョコレートコーティング
467
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.1 g
炭水化物67 g
脂質18 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 467 kcal —
- たんぱく質 7.1 g 14%
- 炭水化物 67 g 24%
- 脂質 18 g 23%
- 飽和脂肪酸 8.6 g 43%
- 食物繊維 3.5 g 13%
- 糖類 39 g —
- ナトリウム 494 mg 21%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 25 µg 3%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.62 mg 4%
- ビタミンK 11.1 µg 9%
- チアミン（ビタミンB1） 0.36 mg 30%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.32 mg 24%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.4 mg 15%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.36 mg 7%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 74 µg 19%
- ビタミンB12 0.32 µg 13%
- コリン 39.7 mg 7%
ミネラル
- カルシウム 141 mg 11%
- 鉄 2.5 mg 14%
- マグネシウム 35 mg 8%
- リン 128 mg 10%
- カリウム 199 mg 4%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.26 mg 29%
- マンガン 0.45 mg 20%
- セレン 14.5 µg 26%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 7.1 g | 67 g | 18 g |
| 1食分 | 28 g | 131 | 2 g | 19 g | 4.9 g |
| 2食分 | 56 g | 262 | 3.9 g | 37 g | 9.9 g |
| ½食分 | 14 g | 65 | 1 g | 9.3 g | 2.5 g |
| 3食分 | 84 g | 392 | 5.9 g | 56 g | 15 g |
| 4食分 | 112 g | 523 | 7.9 g | 75 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3.5 g | 33 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 11 g | 100 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 14 g | 133 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 18 g | 166 g | 44 g |
チョコレートコーティングハードプレッツェルについてのよくある質問
チョコレートコーティングハードプレッツェルの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートコーティングハードプレッツェルの100 gには467 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は67 g、脂質は18 gです。
チョコレートコーティングハードプレッツェルの1食分 (28 g)には何カロリーありますか？
チョコレートコーティングハードプレッツェルの1食分 (28 g)には131 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は19 g、脂質は4.9 gです。
チョコレートコーティングハードプレッツェルの2食分 (56 g)には何カロリーありますか？
チョコレートコーティングハードプレッツェルの2食分 (56 g)には262 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は37 g、脂質は9.9 gです。
チョコレートコーティングハードプレッツェルの½食分 (14 g)には何カロリーありますか？
チョコレートコーティングハードプレッツェルの½食分 (14 g)には65 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は9.3 g、脂質は2.5 gです。
チョコレートコーティングハードプレッツェルの3食分 (84 g)には何カロリーありますか？
チョコレートコーティングハードプレッツェルの3食分 (84 g)には392 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は56 g、脂質は15 gです。
チョコレートコーティングハードプレッツェルの4食分 (112 g)には何カロリーありますか？
チョコレートコーティングハードプレッツェルの4食分 (112 g)には523 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は75 g、脂質は20 gです。
チョコレートコーティングハードプレッツェルの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートコーティングハードプレッツェルの50 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は33 g、脂質は8.8 gです。
チョコレートコーティングハードプレッツェルの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートコーティングハードプレッツェルの150 gには701 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は100 g、脂質は27 gです。
出典：USDA FoodData Central 173156 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
