食卓にあるものを知ろう
チョコチップ クドス 全粒穀物バー
カロリーと栄養成分
m&m マーズ、クドス 全粒穀物バー、チョコチップ
420
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.5 g
炭水化物70 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 420 kcal —
- たんぱく質 4.5 g 9%
- 炭水化物 70 g 25%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 4.7 g 24%
- 食物繊維 2.6 g 9%
- 糖類 39 g —
- ナトリウム 246 mg 11%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 15 µg 2%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンE 10.8 mg 72%
- チアミン（ビタミンB1） 0.17 mg 14%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 10%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.47 mg 9%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
- ビタミンB12 0.14 µg 6%
ミネラル
- カルシウム 1084 mg 83%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 70 mg 17%
- リン 207 mg 17%
- カリウム 279 mg 6%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- 銅 0.31 mg 35%
- マンガン 1.1 mg 46%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 4.5 g | 70 g | 13 g |
| 1食分 | 28 g | 118 | 1.3 g | 20 g | 3.6 g |
| 2食分 | 56 g | 235 | 2.5 g | 39 g | 7.3 g |
| ½食分 | 14 g | 59 | 0.6 g | 9.8 g | 1.8 g |
| 3食分 | 84 g | 353 | 3.8 g | 59 g | 11 g |
| 4食分 | 112 g | 470 | 5 g | 78 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 2.2 g | 35 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 6.7 g | 105 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 8.9 g | 139 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 11 g | 174 g | 33 g |
似た食品
チョコチップ クドス 全粒穀物バーについてのよくある質問
チョコチップ クドス 全粒穀物バーの100 gには何カロリーありますか？
チョコチップ クドス 全粒穀物バーの100 gには420 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は70 g、脂質は13 gです。
チョコチップ クドス 全粒穀物バーの1食分 (28 g)には何カロリーありますか？
チョコチップ クドス 全粒穀物バーの1食分 (28 g)には118 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は20 g、脂質は3.6 gです。
チョコチップ クドス 全粒穀物バーの2食分 (56 g)には何カロリーありますか？
チョコチップ クドス 全粒穀物バーの2食分 (56 g)には235 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は39 g、脂質は7.3 gです。
チョコチップ クドス 全粒穀物バーの½食分 (14 g)には何カロリーありますか？
チョコチップ クドス 全粒穀物バーの½食分 (14 g)には59 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は9.8 g、脂質は1.8 gです。
チョコチップ クドス 全粒穀物バーの3食分 (84 g)には何カロリーありますか？
チョコチップ クドス 全粒穀物バーの3食分 (84 g)には353 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は59 g、脂質は11 gです。
チョコチップ クドス 全粒穀物バーの4食分 (112 g)には何カロリーありますか？
チョコチップ クドス 全粒穀物バーの4食分 (112 g)には470 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は78 g、脂質は15 gです。
チョコチップ クドス 全粒穀物バーの50 gには何カロリーありますか？
チョコチップ クドス 全粒穀物バーの50 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は35 g、脂質は6.5 gです。
チョコチップ クドス 全粒穀物バーの150 gには何カロリーありますか？
チョコチップ クドス 全粒穀物バーの150 gには630 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は105 g、脂質は20 gです。
出典：USDA FoodData Central 169689 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
