食卓にあるものを知ろう
チューiハイファイバーグラノーラバー
カロリーと栄養成分
オート麦とチョコレート
389
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5 g
炭水化物56 g
脂質10 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 389 kcal —
- たんぱく質 5 g 10%
- 炭水化物 56 g 20%
- 脂質 10 g 13%
- 飽和脂肪酸 3.4 g 17%
- 食物繊維 14 g 51%
- 糖類 25 g —
- ナトリウム 237 mg 10%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 1.5 mg 10%
- ビタミンK 2.6 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.69 mg 57%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 7.9 mg 49%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.8 mg 35%
- ビタミンB6 0.96 mg 57%
- 葉酸（ビタミンB9） 22 µg 6%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 12.4 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 0 mg 0%
- 鉄 0.9 mg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5 g | 56 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2.5 g | 28 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 7.5 g | 83 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 10 g | 111 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 13 g | 139 g | 25 g |
チューiハイファイバーグラノーラバーについてのよくある質問
チューiハイファイバーグラノーラバーの100 gには何カロリーありますか？
チューiハイファイバーグラノーラバーの100 gには389 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は56 g、脂質は10 gです。
チューiハイファイバーグラノーラバーの50 gには何カロリーありますか？
チューiハイファイバーグラノーラバーの50 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は28 g、脂質は5 gです。
チューiハイファイバーグラノーラバーの150 gには何カロリーありますか？
チューiハイファイバーグラノーラバーの150 gには584 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は83 g、脂質は15 gです。
チューiハイファイバーグラノーラバーの200 gには何カロリーありますか？
チューiハイファイバーグラノーラバーの200 gには778 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は111 g、脂質は20 gです。
チューiハイファイバーグラノーラバーの250 gには何カロリーありますか？
チューiハイファイバーグラノーラバーの250 gには973 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は139 g、脂質は25 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7578 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
