食卓にあるものを知ろう
チューイフルーツフレーバーグラノーラバー
カロリーと栄養成分
ヨーグルトコーティング
401
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5 g
炭水化物68 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 401 kcal —
- たんぱく質 5 g 10%
- 炭水化物 68 g 25%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 4.4 g 22%
- 食物繊維 4.3 g 15%
- 糖類 34 g —
- ナトリウム 300 mg 13%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 7 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 7.6 mg 51%
- ビタミンK 1.5 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.51 mg 10%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
- ビタミンB12 0.57 µg 24%
ミネラル
- カルシウム 228 mg 18%
- 鉄 2 mg 11%
- マグネシウム 57 mg 14%
- リン 226 mg 18%
- カリウム 235 mg 5%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.17 mg 19%
- マンガン 1.1 mg 50%
- セレン 0.01 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 5 g | 68 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 2.5 g | 34 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 7.5 g | 102 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 10 g | 136 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 13 g | 170 g | 36 g |
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チューイフルーツフレーバーグラノーラバーについてのよくある質問
チューイフルーツフレーバーグラノーラバーの100 gには何カロリーありますか？
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チューイフルーツフレーバーグラノーラバーの50 gには何カロリーありますか？
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出典：Canadian Nutrient File 6599 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
