食卓にあるものを知ろう
Chili with meat, from restaurant
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 160 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 4.8 g 2%
- 脂質 9.4 g 12%
- 飽和脂肪酸 2.9 g 14%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 1.4 g —
- ナトリウム 413 mg 18%
- コレステロール 34 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12 µg 1%
- ビタミンC 5.9 mg 7%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1 mg 7%
- ビタミンK 6.3 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.4 mg 15%
- ビタミンB6 0.22 mg 13%
- 葉酸（ビタミンB9） 31 µg 8%
- ビタミンB12 0.98 µg 41%
- コリン 41.2 mg 7%
ミネラル
- カルシウム 19 mg 1%
- 鉄 1.8 mg 10%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 113 mg 9%
- カリウム 263 mg 6%
- 亜鉛 2.7 mg 24%
- 銅 0.12 mg 13%
- セレン 9.7 µg 18%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 12 g | 4.8 g | 9.4 g |
| 1食分 | 255 g | 408 | 31 g | 12 g | 24 g |
| 2食分 | 510 g | 816 | 61 g | 24 g | 48 g |
| ½食分 | 127.5 g | 204 | 15 g | 6.1 g | 12 g |
| 3食分 | 765 g | 1224 | 92 g | 37 g | 72 g |
| 4食分 | 1020 g | 1632 | 123 g | 49 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 6 g | 2.4 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 18 g | 7.2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 24 g | 9.6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 30 g | 12 g | 23 g |
似た食品
Chili with meat, from restaurantについてのよくある質問
Chili with meat, from restaurantの100 gには何カロリーありますか？
Chili with meat, from restaurantの100 gには160 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は4.8 g、脂質は9.4 gです。
Chili with meat, from restaurantの1食分 (255 g)には何カロリーありますか？
Chili with meat, from restaurantの1食分 (255 g)には408 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は12 g、脂質は24 gです。
Chili with meat, from restaurantの2食分 (510 g)には何カロリーありますか？
Chili with meat, from restaurantの2食分 (510 g)には816 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は24 g、脂質は48 gです。
Chili with meat, from restaurantの½食分 (127.5 g)には何カロリーありますか？
Chili with meat, from restaurantの½食分 (127.5 g)には204 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は6.1 g、脂質は12 gです。
Chili with meat, from restaurantの3食分 (765 g)には何カロリーありますか？
Chili with meat, from restaurantの3食分 (765 g)には1224 kcalが含まれ、たんぱく質は92 g、炭水化物は37 g、脂質は72 gです。
Chili with meat, from restaurantの4食分 (1020 g)には何カロリーありますか？
Chili with meat, from restaurantの4食分 (1020 g)には1632 kcalが含まれ、たんぱく質は123 g、炭水化物は49 g、脂質は95 gです。
Chili with meat, from restaurantの50 gには何カロリーありますか？
Chili with meat, from restaurantの50 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は2.4 g、脂質は4.7 gです。
Chili with meat, from restaurantの150 gには何カロリーありますか？
Chili with meat, from restaurantの150 gには240 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は7.2 g、脂質は14 gです。
出典：FNDDS (USDA) 27111405 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
