食卓にあるものを知ろう

チキンパスタ（野菜とアジア風ソース添え）

カロリーと栄養成分

冷凍惣菜、アジア料理、テリヤキ、タイピーナッツ、チョウメン、パッタイ、ゴマを含む、加熱済み

115
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.8 g
炭水化物16 g
脂質1.8 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 115 kcal —
  • たんぱく質 6.8 g 14%
  • 炭水化物 16 g 6%
  • 脂質 1.8 g 2%
  • 飽和脂肪酸 0.5 g 2%
  • 食物繊維 1.4 g 5%
  • 糖類 3.5 g —
  • ナトリウム 285 mg 12%
  • コレステロール 11.4 mg 4%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンC 2.5 mg 3%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.9 mg 12%
  • ビタミンB6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 47.9 µg 12%
  • ビタミンB12 0.03 µg 1%

ミネラル

  • カルシウム 29 mg 2%
  • 鉄 0.86 mg 5%
  • マグネシウム 16.2 mg 4%
  • リン 76.1 mg 6%
  • カリウム 160 mg 3%
  • 亜鉛 0.45 mg 4%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • マンガン 0.19 mg 8%
  • セレン 10.6 µg 19%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1156.8 g17 g1.8 g
50 g50 g573.4 g8.2 g0.9 g
150 g150 g17210 g25 g2.7 g
200 g200 g23014 g33 g3.6 g
250 g250 g28717 g41 g4.5 g

チキンパスタ（野菜とアジア風ソース添え）についてのよくある質問

チキンパスタ（野菜とアジア風ソース添え）の100 gには何カロリーありますか？

チキンパスタ（野菜とアジア風ソース添え）の100 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は17 g、脂質は1.8 gです。

チキンパスタ（野菜とアジア風ソース添え）の50 gには何カロリーありますか？

チキンパスタ（野菜とアジア風ソース添え）の50 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は8.2 g、脂質は0.9 gです。

チキンパスタ（野菜とアジア風ソース添え）の150 gには何カロリーありますか？

チキンパスタ（野菜とアジア風ソース添え）の150 gには172 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は25 g、脂質は2.7 gです。

チキンパスタ（野菜とアジア風ソース添え）の200 gには何カロリーありますか？

チキンパスタ（野菜とアジア風ソース添え）の200 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は33 g、脂質は3.6 gです。

チキンパスタ（野菜とアジア風ソース添え）の250 gには何カロリーありますか？

チキンパスタ（野菜とアジア風ソース添え）の250 gには287 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は41 g、脂質は4.5 gです。

出典：Canadian Nutrient File 7961 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準