食卓にあるものを知ろう
Chicken or turkey divan
カロリーと栄養成分
140
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物2.7 g
脂質7.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 140 kcal —
- たんぱく質 16 g 31%
- 炭水化物 2.7 g 1%
- 脂質 7.3 g 9%
- 飽和脂肪酸 2.6 g 13%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 295 mg 13%
- コレステロール 71 mg 24%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 69 µg 8%
- ビタミンC 16.9 mg 19%
- ビタミンD 0.3 µg 2%
- ビタミンE 0.96 mg 6%
- ビタミンK 38.8 µg 32%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.4 mg 22%
- ビタミンB6 0.17 mg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 31 µg 8%
- ビタミンB12 0.27 µg 11%
- コリン 46.5 mg 8%
ミネラル
- カルシウム 97 mg 7%
- 鉄 0.71 mg 4%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 181 mg 14%
- カリウム 206 mg 4%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.05 mg 5%
- セレン 14.4 µg 26%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 16 g | 2.7 g | 7.3 g |
| 1食分 | 236 g | 330 | 37 g | 6.4 g | 17 g |
| 2食分 | 472 g | 661 | 73 g | 13 g | 34 g |
| ½食分 | 118 g | 165 | 18 g | 3.2 g | 8.6 g |
| 3食分 | 708 g | 991 | 110 g | 19 g | 51 g |
| 4食分 | 944 g | 1322 | 146 g | 26 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 7.8 g | 1.4 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 23 g | 4.1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 31 g | 5.4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 39 g | 6.8 g | 18 g |
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Chicken or turkey divanについてのよくある質問
Chicken or turkey divanの100 gには何カロリーありますか？
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出典：FNDDS (USDA) 27443150 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
