食卓にあるものを知ろう
Chicken or turkey cacciatore
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 174 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 5.8 g 2%
- 脂質 11 g 14%
- 飽和脂肪酸 2.6 g 13%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 1.6 g —
- ナトリウム 664 mg 29%
- コレステロール 58 mg 19%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 18 µg 2%
- ビタミンC 5.4 mg 6%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 1.2 mg 8%
- ビタミンK 3.8 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.23 mg 19%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.3 mg 27%
- ビタミンB6 0.19 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 16 µg 4%
- ビタミンB12 0.24 µg 10%
- コリン 49.8 mg 9%
ミネラル
- カルシウム 42 mg 3%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 138 mg 11%
- カリウム 290 mg 6%
- 亜鉛 0.84 mg 8%
- 銅 0.12 mg 13%
- セレン 16.2 µg 29%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 13 g | 5.8 g | 11 g |
| 1食分 | 244 g | 425 | 32 g | 14 g | 26 g |
| 2食分 | 488 g | 849 | 64 g | 28 g | 52 g |
| ½食分 | 122 g | 212 | 16 g | 7.1 g | 13 g |
| 3食分 | 732 g | 1274 | 97 g | 43 g | 78 g |
| 4食分 | 976 g | 1698 | 129 g | 57 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 6.6 g | 2.9 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 20 g | 8.7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 26 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 33 g | 15 g | 27 g |
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Chicken or turkey cacciatoreについてのよくある質問
Chicken or turkey cacciatoreの100 gには何カロリーありますか？
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出典：FNDDS (USDA) 27141000 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
