食卓にあるものを知ろう

鶏もも肉

カロリーと栄養成分

皮付き、生

158

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物0.4 g

脂質9.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	158	18 g	0.4 g	9.6 g
50 g	50 g	79	8.8 g	0.2 g	4.8 g
150 g	150 g	237	26 g	0.5 g	14 g
200 g	200 g	316	35 g	0.7 g	19 g
250 g	250 g	395	44 g	0.9 g	24 g

鶏もも肉の100 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の100 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0.4 g、脂質は9.6 gです。

鶏もも肉の50 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の50 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は0.2 g、脂質は4.8 gです。

鶏もも肉の150 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の150 gには237 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0.5 g、脂質は14 gです。

鶏もも肉の200 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の200 gには316 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0.7 g、脂質は19 gです。

鶏もも肉の250 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の250 gには395 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0.9 g、脂質は24 gです。

出典：tbca BRC0121F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準