食卓にあるものを知ろう
Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off
カロリーと栄養成分
128
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質22 g
炭水化物0 g
脂質4.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 128 kcal —
- たんぱく質 22 g 43%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 4.5 g 6%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 7%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 580 mg 25%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 10 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.39 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.12 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 9.2 mg 57%
- ビタミンB6 0.3 mg 18%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
- ビタミンB12 0.22 µg 9%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 0.5 mg 3%
- リン 192 mg 15%
- カリウム 260 mg 6%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- セレン 30 µg 55%
- ヨウ素 1.6 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 22 g | 0 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 32 g | 0 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 43 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 54 g | 0 g | 11 g |
似た食品
Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin offについてのよくある質問
Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin offの100 gには何カロリーありますか？
Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin offの100 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は4.5 gです。
Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin offの50 gには何カロリーありますか？
Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin offの50 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は2.3 gです。
Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin offの150 gには何カロリーありますか？
Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin offの150 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は6.8 gです。
Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin offの200 gには何カロリーありますか？
Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin offの200 gには256 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は9 gです。
Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin offの250 gには何カロリーありますか？
Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin offの250 gには320 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) M10020 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
