食卓にあるものを知ろう
チキンチョウメン、テイクアウト
カロリーと栄養成分
テイクアウト
147
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.5 g
炭水化物13 g
脂質7.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 147 kcal —
- たんぱく質 8.5 g 17%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 7.2 g 9%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 0.3 g —
- ナトリウム 466 mg 20%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 18 µg 2%
- ビタミンE 0.96 mg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.8 mg 11%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.47 mg 9%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- ビオチン（ビタミンB7） 1.6 µg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 46 mg 4%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 64 mg 5%
- カリウム 90 mg 2%
- 亜鉛 0.4 mg 4%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.15 mg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 8.5 g | 13 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4.3 g | 6.4 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 13 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 17 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 21 g | 32 g | 18 g |
チキンチョウメン、テイクアウトについてのよくある質問
チキンチョウメン、テイクアウトの100 gには何カロリーありますか？
チキンチョウメン、テイクアウトの100 gには147 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は13 g、脂質は7.2 gです。
チキンチョウメン、テイクアウトの50 gには何カロリーありますか？
チキンチョウメン、テイクアウトの50 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は6.4 g、脂質は3.6 gです。
チキンチョウメン、テイクアウトの150 gには何カロリーありますか？
チキンチョウメン、テイクアウトの150 gには221 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は19 g、脂質は11 gです。
チキンチョウメン、テイクアウトの200 gには何カロリーありますか？
チキンチョウメン、テイクアウトの200 gには294 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は25 g、脂質は14 gです。
チキンチョウメン、テイクアウトの250 gには何カロリーありますか？
チキンチョウメン、テイクアウトの250 gには368 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は32 g、脂質は18 gです。
出典：CoFID (UK) 19-321 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
