栗

栗の100 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は35 g、脂質は2.7 gです。

栗の50 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は18 g、脂質は1.4 gです。

栗の150 gには284 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は53 g、脂質は4.1 gです。

栗の200 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は70 g、脂質は5.4 gです。

栗の250 gには473 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は88 g、脂質は6.8 gです。