食卓にあるものを知ろう

栗

カロリーと栄養成分

ロースト

224

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4 g

炭水化物40 g

脂質5.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	224	4 g	40 g	5.3 g
50 g	50 g	112	2 g	20 g	2.7 g
150 g	150 g	336	6 g	60 g	8 g
200 g	200 g	448	8 g	79 g	11 g
250 g	250 g	560	10 g	99 g	13 g

栗の100 gには何カロリーありますか？

栗の100 gには224 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は40 g、脂質は5.3 gです。

栗の50 gには何カロリーありますか？

栗の50 gには112 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は20 g、脂質は2.7 gです。

栗の150 gには何カロリーありますか？

栗の150 gには336 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は60 g、脂質は8 gです。

栗の200 gには何カロリーありますか？

栗の200 gには448 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は79 g、脂質は11 gです。

栗の250 gには何カロリーありますか？

栗の250 gには560 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は99 g、脂質は13 gです。

出典：BEDCA (Spain) 935 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準