食卓にあるものを知ろう

Cheeseburger, on white bun, 1 large patty

カロリーと栄養成分

299
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物15 g
脂質18 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 299 kcal —
  • たんぱく質 19 g 37%
  • 炭水化物 15 g 5%
  • 脂質 18 g 23%
  • 飽和脂肪酸 7.6 g 38%
  • 食物繊維 0.5 g 2%
  • 糖類 2.5 g —
  • ナトリウム 453 mg 20%
  • コレステロール 60 mg 20%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 41 µg 5%
  • ビタミンC 0.4 mg 0%
  • ビタミンD 0.7 µg 3%
  • ビタミンE 0.19 mg 1%
  • ビタミンK 3.1 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.18 mg 15%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.24 mg 18%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 4.2 mg 26%
  • ビタミンB6 0.27 mg 16%
  • 葉酸（ビタミンB9） 41 µg 10%
  • ビタミンB12 1.8 µg 73%
  • コリン 49 mg 9%

ミネラル

  • カルシウム 187 mg 14%
  • 鉄 2.4 mg 13%
  • マグネシウム 22 mg 5%
  • リン 215 mg 17%
  • カリウム 228 mg 5%
  • 亜鉛 3.4 mg 31%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • セレン 23.2 µg 42%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g29919 g15 g18 g
1食分210 g62839 g31 g37 g
2食分420 g125679 g62 g74 g
½食分105 g31420 g16 g19 g
3食分630 g1884118 g93 g111 g
4食分840 g2512157 g124 g148 g
50 g50 g1509.4 g7.4 g8.8 g
150 g150 g44928 g22 g26 g
200 g200 g59838 g30 g35 g
250 g250 g74847 g37 g44 g

Cheeseburger, on white bun, 1 large pattyについてのよくある質問

Cheeseburger, on white bun, 1 large pattyの100 gには何カロリーありますか？

Cheeseburger, on white bun, 1 large pattyの100 gには299 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は15 g、脂質は18 gです。

Cheeseburger, on white bun, 1 large pattyの1食分 (210 g)には何カロリーありますか？

Cheeseburger, on white bun, 1 large pattyの1食分 (210 g)には628 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は31 g、脂質は37 gです。

Cheeseburger, on white bun, 1 large pattyの2食分 (420 g)には何カロリーありますか？

Cheeseburger, on white bun, 1 large pattyの2食分 (420 g)には1256 kcalが含まれ、たんぱく質は79 g、炭水化物は62 g、脂質は74 gです。

Cheeseburger, on white bun, 1 large pattyの½食分 (105 g)には何カロリーありますか？

Cheeseburger, on white bun, 1 large pattyの½食分 (105 g)には314 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は16 g、脂質は19 gです。

Cheeseburger, on white bun, 1 large pattyの3食分 (630 g)には何カロリーありますか？

Cheeseburger, on white bun, 1 large pattyの3食分 (630 g)には1884 kcalが含まれ、たんぱく質は118 g、炭水化物は93 g、脂質は111 gです。

Cheeseburger, on white bun, 1 large pattyの4食分 (840 g)には何カロリーありますか？

Cheeseburger, on white bun, 1 large pattyの4食分 (840 g)には2512 kcalが含まれ、たんぱく質は157 g、炭水化物は124 g、脂質は148 gです。

Cheeseburger, on white bun, 1 large pattyの50 gには何カロリーありますか？

Cheeseburger, on white bun, 1 large pattyの50 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は7.4 g、脂質は8.8 gです。

Cheeseburger, on white bun, 1 large pattyの150 gには何カロリーありますか？

Cheeseburger, on white bun, 1 large pattyの150 gには449 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は22 g、脂質は26 gです。

出典：FNDDS (USDA) 27510245 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準