食卓にあるものを知ろう
にんじんサラダ
カロリーと栄養成分
加熱済み、玉ねぎ、トマト・玉ねぎ・パセリ・酢・油入りソース、塩入り
30
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物3.4 g
脂質1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 30 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 3.4 g 1%
- 脂質 1 g 1%
- 食物繊維 2 g 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.8 g | 3.4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.4 g | 1.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1.2 g | 5.1 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1.6 g | 6.8 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2.1 g | 8.5 g | 2.5 g |
にんじんサラダについてのよくある質問
にんじんサラダの100 gには何カロリーありますか？
にんじんサラダの100 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は3.4 g、脂質は1 gです。
にんじんサラダの50 gには何カロリーありますか？
にんじんサラダの50 gには15 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は1.7 g、脂質は0.5 gです。
にんじんサラダの150 gには何カロリーありますか？
にんじんサラダの150 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は5.1 g、脂質は1.5 gです。
にんじんサラダの200 gには何カロリーありますか？
にんじんサラダの200 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は6.8 g、脂質は2 gです。
にんじんサラダの250 gには何カロリーありますか？
にんじんサラダの250 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は8.5 g、脂質は2.5 gです。
出典：tbca BRC0977B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
