食卓にあるものを知ろう
にんじんサラダ
カロリーと栄養成分
加熱済み、玉ねぎ、パセリとレモン汁入りサラダソース、オリーブオイル入り、塩入り
57
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1 g
炭水化物3.7 g
脂質3.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 57 kcal —
- たんぱく質 1 g 2%
- 炭水化物 3.7 g 1%
- 脂質 3.7 g 5%
- 食物繊維 2.1 g 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1 g | 3.7 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.5 g | 1.9 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1.5 g | 5.6 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1.9 g | 7.4 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2.4 g | 9.3 g | 9.4 g |
にんじんサラダについてのよくある質問
にんじんサラダの100 gには何カロリーありますか？
にんじんサラダの100 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は3.7 g、脂質は3.7 gです。
にんじんサラダの50 gには何カロリーありますか？
にんじんサラダの50 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は1.9 g、脂質は1.9 gです。
にんじんサラダの150 gには何カロリーありますか？
にんじんサラダの150 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は5.6 g、脂質は5.6 gです。
にんじんサラダの200 gには何カロリーありますか？
にんじんサラダの200 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は7.4 g、脂質は7.5 gです。
にんじんサラダの250 gには何カロリーありますか？
にんじんサラダの250 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は9.3 g、脂質は9.4 gです。
出典：tbca BRC0513B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
