食卓にあるものを知ろう
にんじんサラダ
カロリーと栄養成分
加熱調理、温かい酢マリネ添え
66
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.7 g
炭水化物5.2 g
脂質3.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 66 kcal —
- たんぱく質 0.7 g 1%
- 炭水化物 5.2 g 2%
- 脂質 3.9 g 5%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 2.2 g 8%
- 糖類 5.1 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0.7 g | 5.2 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.4 g | 2.6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 1.1 g | 7.8 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 1.4 g | 10 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 1.8 g | 13 g | 9.8 g |
にんじんサラダについてのよくある質問
にんじんサラダの100 gには何カロリーありますか？
にんじんサラダの100 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は5.2 g、脂質は3.9 gです。
にんじんサラダの50 gには何カロリーありますか？
にんじんサラダの50 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は2.6 g、脂質は2 gです。
にんじんサラダの150 gには何カロリーありますか？
にんじんサラダの150 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は7.8 g、脂質は5.9 gです。
にんじんサラダの200 gには何カロリーありますか？
にんじんサラダの200 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は10 g、脂質は7.8 gです。
にんじんサラダの250 gには何カロリーありますか？
にんじんサラダの250 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は13 g、脂質は9.8 gです。
出典：BLS (Germany) X162612 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
