食卓にあるものを知ろう

Burrito, meat, with beans, no cheese

カロリーと栄養成分

211
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物22 g
脂質7.5 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 211 kcal —
  • たんぱく質 11 g 21%
  • 炭水化物 22 g 8%
  • 脂質 7.5 g 10%
  • 飽和脂肪酸 2.8 g 14%
  • 食物繊維 2.6 g 9%
  • 糖類 1.7 g —
  • ナトリウム 474 mg 21%
  • コレステロール 19 mg 6%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 1 µg 0%
  • ビタミンC 0.3 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.06 mg 0%
  • ビタミンK 4.1 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.25 mg 21%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 3.1 mg 19%
  • ビタミンB6 0.15 mg 9%
  • 葉酸（ビタミンB9） 49 µg 12%
  • ビタミンB12 0.54 µg 23%
  • コリン 28.5 mg 5%

ミネラル

  • カルシウム 75 mg 6%
  • 鉄 2.5 mg 14%
  • マグネシウム 25 mg 6%
  • リン 159 mg 13%
  • カリウム 218 mg 5%
  • 亜鉛 1.7 mg 16%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • セレン 16.3 µg 30%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g21111 g22 g7.5 g
1食分220 g46423 g49 g16 g
2食分440 g92847 g99 g33 g
½食分110 g23212 g25 g8.2 g
3食分660 g139370 g148 g49 g
4食分880 g185793 g197 g66 g
50 g50 g1065.3 g11 g3.7 g
150 g150 g31716 g34 g11 g
200 g200 g42221 g45 g15 g
250 g250 g52826 g56 g19 g

Burrito, meat, with beans, no cheeseについてのよくある質問

Burrito, meat, with beans, no cheeseの100 gには何カロリーありますか？

Burrito, meat, with beans, no cheeseの100 gには211 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は22 g、脂質は7.5 gです。

Burrito, meat, with beans, no cheeseの1食分 (220 g)には何カロリーありますか？

Burrito, meat, with beans, no cheeseの1食分 (220 g)には464 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は49 g、脂質は16 gです。

Burrito, meat, with beans, no cheeseの2食分 (440 g)には何カロリーありますか？

Burrito, meat, with beans, no cheeseの2食分 (440 g)には928 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は99 g、脂質は33 gです。

Burrito, meat, with beans, no cheeseの½食分 (110 g)には何カロリーありますか？

Burrito, meat, with beans, no cheeseの½食分 (110 g)には232 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は25 g、脂質は8.2 gです。

Burrito, meat, with beans, no cheeseの3食分 (660 g)には何カロリーありますか？

Burrito, meat, with beans, no cheeseの3食分 (660 g)には1393 kcalが含まれ、たんぱく質は70 g、炭水化物は148 g、脂質は49 gです。

Burrito, meat, with beans, no cheeseの4食分 (880 g)には何カロリーありますか？

Burrito, meat, with beans, no cheeseの4食分 (880 g)には1857 kcalが含まれ、たんぱく質は93 g、炭水化物は197 g、脂質は66 gです。

Burrito, meat, with beans, no cheeseの50 gには何カロリーありますか？

Burrito, meat, with beans, no cheeseの50 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は11 g、脂質は3.7 gです。

Burrito, meat, with beans, no cheeseの150 gには何カロリーありますか？

Burrito, meat, with beans, no cheeseの150 gには317 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は34 g、脂質は11 gです。

出典：FNDDS (USDA) 58102650 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準