食卓にあるものを知ろう
Bun, berry and quark filling, rainbow
カロリーと栄養成分
336
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.5 g
炭水化物61 g
脂質7.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 336 kcal —
- たんぱく質 7.5 g 15%
- 炭水化物 61 g 22%
- 脂質 7.2 g 9%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 27 g —
- ナトリウム 210 mg 9%
- コレステロール 7.9 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 5 µg 1%
- ビタミンC 1.9 mg 2%
- ビタミンD 0.04 µg 0%
- ビタミンE 1.3 mg 8%
- ビタミンK 8.2 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.48 mg 3%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 13.1 µg 3%
- ビタミンB12 0.04 µg 2%
ミネラル
- カルシウム 47.5 mg 4%
- 鉄 0.53 mg 3%
- マグネシウム 15.2 mg 4%
- リン 60.5 mg 5%
- カリウム 131 mg 3%
- 亜鉛 0.42 mg 4%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.33 mg 14%
- セレン 5.2 µg 9%
- ヨウ素 6.9 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 7.5 g | 61 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 3.8 g | 30 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 11 g | 91 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 15 g | 121 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 19 g | 152 g | 18 g |
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Bun, berry and quark filling, rainbowについてのよくある質問
Bun, berry and quark filling, rainbowの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 33848 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
