食卓にあるものを知ろう
Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka
カロリーと栄養成分
372
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.1 g
炭水化物75 g
脂質3.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 372 kcal —
- たんぱく質 8.1 g 16%
- 炭水化物 75 g 27%
- 脂質 3.1 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 3 g 11%
- 糖類 28 g —
- ナトリウム 389 mg 17%
- コレステロール 0.03 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.24 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.37 mg 2%
- ビタミンK 0.9 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.65 mg 4%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 12.2 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 13.3 mg 1%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 26 mg 6%
- リン 77.9 mg 6%
- カリウム 172 mg 4%
- 亜鉛 0.68 mg 6%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.4 mg 17%
- セレン 5.4 µg 10%
- ヨウ素 8.2 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 8.1 g | 75 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4.1 g | 38 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 12 g | 113 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 16 g | 151 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 20 g | 188 g | 7.7 g |
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Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkkaについてのよくある質問
Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkkaの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 32445 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
