食卓にあるものを知ろう
Breakfast cereal, chocolate cereal, weetabix minis
カロリーと栄養成分
366
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.9 g
炭水化物65 g
脂質5.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 366 kcal —
- たんぱく質 9.9 g 20%
- 炭水化物 65 g 24%
- 脂質 5.3 g 7%
- 飽和脂肪酸 2.3 g 11%
- 食物繊維 8.1 g 29%
- 糖類 21 g —
- ナトリウム 680 mg 30%
- コレステロール 0.08 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.26 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.75 mg 5%
- ビタミンK 2.5 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.25 mg 21%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.7 mg 23%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 33.9 µg 8%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 30.5 mg 2%
- 鉄 3.2 mg 18%
- マグネシウム 106 mg 25%
- リン 274 mg 22%
- カリウム 409 mg 9%
- 亜鉛 2.4 mg 22%
- 銅 0.37 mg 41%
- マンガン 2.3 mg 98%
- セレン 5.7 µg 10%
- ヨウ素 4.8 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 9.9 g | 65 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5 g | 32 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 15 g | 97 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 20 g | 130 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 25 g | 162 g | 13 g |
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Breakfast cereal, chocolate cereal, weetabix minisについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 32077 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
