食卓にあるものを知ろう
ブラッドソーセージ
カロリーと栄養成分
ブラックまたはホワイトプディング、グリル/フライパン焼き、平均
238
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物4.6 g
脂質19 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 238 kcal —
- たんぱく質 11 g 23%
- 炭水化物 4.6 g 2%
- 脂質 19 g 25%
- 飽和脂肪酸 7.2 g 36%
- 糖類 2.6 g —
- ナトリウム 563 mg 24%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 11.4 µg 1%
- ビタミンD 0.71 µg 4%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.92 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.17 mg 3%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 24 µg 6%
- ビタミンB12 0.3 µg 13%
ミネラル
- カルシウム 32 mg 2%
- 鉄 16.3 mg 91%
- マグネシウム 9.2 mg 2%
- リン 58 mg 5%
- カリウム 157 mg 3%
- 亜鉛 0.76 mg 7%
- セレン 8.5 µg 16%
- ヨウ素 38.6 µg 26%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 4.6 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5.7 g | 2.3 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 17 g | 6.9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 23 g | 9.2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 28 g | 12 g | 49 g |
ブラッドソーセージについてのよくある質問
ブラッドソーセージの100 gには何カロリーありますか？
ブラッドソーセージの100 gには238 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は4.6 g、脂質は19 gです。
ブラッドソーセージの50 gには何カロリーありますか？
ブラッドソーセージの50 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は2.3 g、脂質は9.7 gです。
ブラッドソーセージの150 gには何カロリーありますか？
ブラッドソーセージの150 gには357 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は6.9 g、脂質は29 gです。
ブラッドソーセージの200 gには何カロリーありますか？
ブラッドソーセージの200 gには476 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は9.2 g、脂質は39 gです。
ブラッドソーセージの250 gには何カロリーありますか？
ブラッドソーセージの250 gには595 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は12 g、脂質は49 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 8705 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
