食卓にあるものを知ろう
ブラッドソーセージ
カロリーと栄養成分
加熱
249
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物12 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 249 kcal —
- たんぱく質 17 g 34%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 6.2 g 31%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1.7 g —
- ナトリウム 1002 mg 44%
- コレステロール 98.6 mg 33%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 26 µg 3%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.26 µg 1%
- ビタミンE 0.13 mg 1%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.6 mg 12%
- ビタミンB6 0.08 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 0.47 µg 20%
ミネラル
- カルシウム 18 mg 1%
- 鉄 14.9 mg 83%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 113 mg 9%
- カリウム 344 mg 7%
- 亜鉛 0.73 mg 7%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.41 mg 18%
- セレン 20.7 µg 38%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 17 g | 12 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 8.4 g | 5.8 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 25 g | 18 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 34 g | 23 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 42 g | 29 g | 37 g |
ブラッドソーセージについてのよくある質問
ブラッドソーセージの100 gには何カロリーありますか？
ブラッドソーセージの100 gには249 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は12 g、脂質は15 gです。
ブラッドソーセージの50 gには何カロリーありますか？
ブラッドソーセージの50 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は5.8 g、脂質は7.3 gです。
ブラッドソーセージの150 gには何カロリーありますか？
ブラッドソーセージの150 gには374 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は18 g、脂質は22 gです。
ブラッドソーセージの200 gには何カロリーありますか？
ブラッドソーセージの200 gには498 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は23 g、脂質は29 gです。
ブラッドソーセージの250 gには何カロリーありますか？
ブラッドソーセージの250 gには623 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は29 g、脂質は37 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7339 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
