食卓にあるものを知ろう
バイソンのチャックショルダーロースト
カロリーと栄養成分
ジビエ肉、赤身、生
119
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物0 g
脂質3.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 119 kcal —
- たんぱく質 21 g 42%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 3.2 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 7%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 62 mg 3%
- コレステロール 64 mg 21%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.16 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.23 mg 19%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.35 mg 27%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.4 mg 28%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.72 mg 14%
- ビタミンB6 0.47 mg 28%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
- ビタミンB12 2.5 µg 103%
ミネラル
- カルシウム 5 mg 0%
- 鉄 2.9 mg 16%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 213 mg 17%
- カリウム 353 mg 8%
- 亜鉛 5.3 mg 48%
- 銅 0.2 mg 22%
- マンガン 0.01 mg 1%
- セレン 28.7 µg 52%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 21 g | 0 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 32 g | 0 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 42 g | 0 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 53 g | 0 g | 7.9 g |
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バイソンのチャックショルダーローストについてのよくある質問
バイソンのチャックショルダーローストの100 gには何カロリーありますか？
バイソンのチャックショルダーローストの100 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は3.2 gです。
バイソンのチャックショルダーローストの50 gには何カロリーありますか？
バイソンのチャックショルダーローストの50 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は1.6 gです。
バイソンのチャックショルダーローストの150 gには何カロリーありますか？
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バイソンのチャックショルダーローストの200 gには何カロリーありますか？
バイソンのチャックショルダーローストの200 gには238 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は6.3 gです。
バイソンのチャックショルダーローストの250 gには何カロリーありますか？
バイソンのチャックショルダーローストの250 gには298 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0 g、脂質は7.9 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5719 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
