食卓にあるものを知ろう
バイソントップサーロイン、脂肪0インチトリミング、生
カロリーと栄養成分
ジビエ肉、赤身肉のみ、脂肪0インチトリミング、生
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 113 kcal —
- たんぱく質 21 g 43%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 2.4 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 4%
- ナトリウム 51 mg 2%
- コレステロール 71 mg 24%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 0.05 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2 mg 13%
- ビタミンB6 0.26 mg 15%
- ビタミンB12 2.3 µg 96%
ミネラル
- カルシウム 5 mg 0%
- 鉄 3 mg 17%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 203 mg 16%
- カリウム 335 mg 7%
- 亜鉛 3.4 mg 31%
- 銅 0.16 mg 17%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 25.1 µg 46%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 21 g | 0 g | 2.4 g |
| 1食分 | 28.4 g | 32 | 6.1 g | 0 g | 0.7 g |
| 2食分 | 56.7 g | 64 | 12 g | 0 g | 1.4 g |
| ½食分 | 14.2 g | 16 | 3 g | 0 g | 0.3 g |
| 3食分 | 85.1 g | 96 | 18 g | 0 g | 2 g |
| 4食分 | 113.4 g | 128 | 24 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 32 g | 0 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 43 g | 0 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 54 g | 0 g | 6 g |
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バイソントップサーロイン、脂肪0インチトリミング、生についてのよくある質問
バイソントップサーロイン、脂肪0インチトリミング、生の100 gには何カロリーありますか？
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出典：USDA FoodData Central 172564 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
