食卓にあるものを知ろう
バイソントップサーロイン
カロリーと栄養成分
ジビエ肉、赤身肉のみ、生
113
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物0 g
脂質2.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 113 kcal —
- たんぱく質 21 g 43%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 2.4 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 4%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 51 mg 2%
- コレステロール 71 mg 24%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.05 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2 mg 13%
- ビタミンB6 0.26 mg 15%
- ビタミンB12 2.3 µg 96%
ミネラル
- カルシウム 5 mg 0%
- 鉄 3 mg 17%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 203 mg 16%
- カリウム 335 mg 7%
- 亜鉛 3.4 mg 31%
- 銅 0.16 mg 17%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 25.1 µg 46%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 21 g | 0 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 32 g | 0 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 43 g | 0 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 54 g | 0 g | 6 g |
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バイソントップサーロインについてのよくある質問
バイソントップサーロインの100 gには何カロリーありますか？
バイソントップサーロインの100 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は2.4 gです。
バイソントップサーロインの50 gには何カロリーありますか？
バイソントップサーロインの50 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は1.2 gです。
バイソントップサーロインの150 gには何カロリーありますか？
バイソントップサーロインの150 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は3.6 gです。
バイソントップサーロインの200 gには何カロリーありますか？
バイソントップサーロインの200 gには226 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は4.8 gです。
バイソントップサーロインの250 gには何カロリーありますか？
バイソントップサーロインの250 gには283 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は0 g、脂質は6 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4988 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
