食卓にあるものを知ろう
Beetroot pesto sauce
カロリーと栄養成分
246
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.4 g
炭水化物5.3 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 246 kcal —
- たんぱく質 3.4 g 7%
- 炭水化物 5.3 g 2%
- 脂質 23 g 30%
- 飽和脂肪酸 3.8 g 19%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 5 g —
- ナトリウム 352 mg 15%
- コレステロール 4.1 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 14.7 µg 2%
- ビタミンC 5.2 mg 6%
- ビタミンD 0.01 µg 0%
- ビタミンE 2.7 mg 18%
- ビタミンK 11.7 µg 10%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.5 mg 3%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 76.1 µg 19%
- ビタミンB12 0.11 µg 5%
ミネラル
- カルシウム 58.8 mg 5%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 36.2 mg 9%
- リン 104 mg 8%
- カリウム 369 mg 8%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.24 mg 27%
- マンガン 1.1 mg 49%
- セレン 1.4 µg 3%
- ヨウ素 23 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 3.4 g | 5.3 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 1.7 g | 2.7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 5.1 g | 8 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 6.8 g | 11 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 8.5 g | 13 g | 59 g |
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Beetroot pesto sauceについてのよくある質問
Beetroot pesto sauceの100 gには何カロリーありますか？
Beetroot pesto sauceの100 gには246 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は5.3 g、脂質は23 gです。
Beetroot pesto sauceの50 gには何カロリーありますか？
Beetroot pesto sauceの50 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は2.7 g、脂質は12 gです。
Beetroot pesto sauceの150 gには何カロリーありますか？
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Beetroot pesto sauceの250 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 34465 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
