食卓にあるものを知ろう
Beetroot gravy, cream cheese
カロリーと栄養成分
96
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.4 g
炭水化物5.3 g
脂質7.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 96 kcal —
- たんぱく質 1.4 g 3%
- 炭水化物 5.3 g 2%
- 脂質 7.2 g 9%
- 飽和脂肪酸 3.8 g 19%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 5.2 g —
- ナトリウム 223 mg 10%
- コレステロール 14.5 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 39.5 µg 4%
- ビタミンC 5.4 mg 6%
- ビタミンD 0.03 µg 0%
- ビタミンE 0.45 mg 3%
- ビタミンK 8.3 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.17 mg 1%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 67.7 µg 17%
- ビタミンB12 0.07 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 36.1 mg 3%
- 鉄 0.68 mg 4%
- マグネシウム 16.2 mg 4%
- リン 42.8 mg 3%
- カリウム 344 mg 7%
- 亜鉛 0.45 mg 4%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.4 mg 18%
- セレン 0.81 µg 1%
- ヨウ素 12.2 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 1.4 g | 5.3 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0.7 g | 2.6 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 2.1 g | 7.9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 2.8 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 3.5 g | 13 g | 18 g |
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Beetroot gravy, cream cheeseについてのよくある質問
Beetroot gravy, cream cheeseの100 gには何カロリーありますか？
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Beetroot gravy, cream cheeseの50 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 34570 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
