食卓にあるものを知ろう

ビーフサラミ（加熱食肉製品）

カロリーと栄養成分

デリカテッセンミート、加熱

250
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物11 g
脂質17 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 250 kcal —
  • たんぱく質 13 g 25%
  • 炭水化物 11 g 4%
  • 脂質 17 g 22%
  • 飽和脂肪酸 8 g 40%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0.7 g —
  • ナトリウム 1063 mg 46%
  • コレステロール 50.9 mg 17%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.09 µg 0%
  • ビタミンE 0.19 mg 1%
  • ビタミンK 1.3 µg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.9 mg 18%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.95 mg 19%
  • ビタミンB6 0.11 mg 6%
  • 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
  • ビタミンB12 1.7 µg 70%

ミネラル

  • カルシウム 23 mg 2%
  • 鉄 0.86 mg 5%
  • マグネシウム 13 mg 3%
  • リン 123 mg 10%
  • カリウム 542 mg 12%
  • 亜鉛 1.4 mg 13%
  • 銅 0.05 mg 6%
  • マンガン 0.05 mg 2%
  • セレン 6.9 µg 13%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g25013 g11 g17 g
50 g50 g1256.3 g5.6 g8.5 g
150 g150 g37519 g17 g26 g
200 g200 g50025 g23 g34 g
250 g250 g62531 g28 g43 g

ビーフサラミ（加熱食肉製品）についてのよくある質問

ビーフサラミ（加熱食肉製品）の100 gには何カロリーありますか？

ビーフサラミ（加熱食肉製品）の100 gには250 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は11 g、脂質は17 gです。

ビーフサラミ（加熱食肉製品）の50 gには何カロリーありますか？

ビーフサラミ（加熱食肉製品）の50 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は5.6 g、脂質は8.5 gです。

ビーフサラミ（加熱食肉製品）の150 gには何カロリーありますか？

ビーフサラミ（加熱食肉製品）の150 gには375 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は17 g、脂質は26 gです。

ビーフサラミ（加熱食肉製品）の200 gには何カロリーありますか？

ビーフサラミ（加熱食肉製品）の200 gには500 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は23 g、脂質は34 gです。

ビーフサラミ（加熱食肉製品）の250 gには何カロリーありますか？

ビーフサラミ（加熱食肉製品）の250 gには625 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は28 g、脂質は43 gです。

出典：Canadian Nutrient File 1200 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準