食卓にあるものを知ろう

ビーфリバイフィレ

カロリーと栄養成分

骨なし、分離可能な赤身のみ、脂肪0インチにトリミング、全等級、調理済み、グリル

199

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質29 g

炭水化物0.2 g

脂質9.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	199	29 g	0.2 g	9.2 g
1食分	85 g	169	25 g	0.1 g	7.8 g
2食分	170 g	338	49 g	0.3 g	16 g
½食分	42.5 g	85	12 g	0.1 g	3.9 g
3食分	255 g	507	73 g	0.4 g	24 g
4食分	340 g	677	98 g	0.6 g	31 g
50 g	50 g	100	14 g	0.1 g	4.6 g
150 g	150 g	299	43 g	0.3 g	14 g
200 g	200 g	398	58 g	0.3 g	18 g
250 g	250 g	498	72 g	0.4 g	23 g

ビーфリバイフィレの100 gには何カロリーありますか？

ビーфリバイフィレの100 gには199 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0.2 g、脂質は9.2 gです。

ビーфリバイフィレの1食分 (85 g)には何カロリーありますか？

ビーфリバイフィレの1食分 (85 g)には169 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0.1 g、脂質は7.8 gです。

ビーфリバイフィレの2食分 (170 g)には何カロリーありますか？

ビーфリバイフィレの2食分 (170 g)には338 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は0.3 g、脂質は16 gです。

ビーфリバイフィレの½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？

ビーфリバイフィレの½食分 (42.5 g)には85 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0.1 g、脂質は3.9 gです。

ビーфリバイフィレの3食分 (255 g)には何カロリーありますか？

ビーфリバイフィレの3食分 (255 g)には507 kcalが含まれ、たんぱく質は73 g、炭水化物は0.4 g、脂質は24 gです。

ビーфリバイフィレの4食分 (340 g)には何カロリーありますか？

ビーфリバイフィレの4食分 (340 g)には677 kcalが含まれ、たんぱく質は98 g、炭水化物は0.6 g、脂質は31 gです。

ビーфリバイフィレの50 gには何カロリーありますか？

ビーфリバイフィレの50 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0.1 g、脂質は4.6 gです。

ビーфリバイフィレの150 gには何カロリーありますか？

ビーфリバイフィレの150 gには299 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0.3 g、脂質は14 gです。

出典：USDA FoodData Central 174701 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準