食卓にあるものを知ろう

ビーфリバイフィレ

カロリーと栄養成分

骨なし、分離可能な赤身のみ、脂肪0インチにトリミング、チョイス、調理済み、グリル

208

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質28 g

炭水化物0.5 g

脂質10 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	208	28 g	0.5 g	10 g
1食分	85 g	177	24 g	0.4 g	8.7 g
2食分	170 g	354	48 g	0.9 g	17 g
½食分	42.5 g	88	12 g	0.2 g	4.4 g
3食分	255 g	530	72 g	1.3 g	26 g
4食分	340 g	707	96 g	1.7 g	35 g
50 g	50 g	104	14 g	0.3 g	5.1 g
150 g	150 g	312	43 g	0.8 g	15 g
200 g	200 g	416	57 g	1 g	21 g
250 g	250 g	520	71 g	1.3 g	26 g

ビーфリバイフィレの100 gには何カロリーありますか？

ビーфリバイフィレの100 gには208 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0.5 g、脂質は10 gです。

ビーфリバイフィレの1食分 (85 g)には何カロリーありますか？

ビーфリバイフィレの1食分 (85 g)には177 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0.4 g、脂質は8.7 gです。

ビーфリバイフィレの2食分 (170 g)には何カロリーありますか？

ビーфリバイフィレの2食分 (170 g)には354 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0.9 g、脂質は17 gです。

ビーфリバイフィレの½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？

ビーфリバイフィレの½食分 (42.5 g)には88 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0.2 g、脂質は4.4 gです。

ビーфリバイフィレの3食分 (255 g)には何カロリーありますか？

ビーфリバイフィレの3食分 (255 g)には530 kcalが含まれ、たんぱく質は72 g、炭水化物は1.3 g、脂質は26 gです。

ビーфリバイフィレの4食分 (340 g)には何カロリーありますか？

ビーфリバイフィレの4食分 (340 g)には707 kcalが含まれ、たんぱく質は96 g、炭水化物は1.7 g、脂質は35 gです。

ビーфリバイフィレの50 gには何カロリーありますか？

ビーфリバイフィレの50 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0.3 g、脂質は5.1 gです。

ビーфリバイフィレの150 gには何カロリーありますか？

ビーфリバイフィレの150 gには312 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0.8 g、脂質は15 gです。

出典：USDA FoodData Central 174702 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準