食卓にあるものを知ろう

Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted

カロリーと栄養成分

213

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質26 g

炭水化物1.2 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	213	26 g	1.2 g	12 g
50 g	50 g	107	13 g	0.6 g	5.8 g
150 g	150 g	320	39 g	1.8 g	17 g
200 g	200 g	426	52 g	2.4 g	23 g
250 g	250 g	533	65 g	3 g	29 g

Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsaltedの100 gには何カロリーありますか？

Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsaltedの100 gには213 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は1.2 g、脂質は12 gです。

Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsaltedの50 gには何カロリーありますか？

Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsaltedの50 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0.6 g、脂質は5.8 gです。

Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsaltedの150 gには何カロリーありますか？

Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsaltedの150 gには320 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は1.8 g、脂質は17 gです。

Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsaltedの200 gには何カロリーありますか？

Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsaltedの200 gには426 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は2.4 g、脂質は23 gです。

Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsaltedの250 gには何カロリーありますか？

Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsaltedの250 gには533 kcalが含まれ、たんぱく質は65 g、炭水化物は3 g、脂質は29 gです。

出典：tbca BRC0307F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準