食卓にあるものを知ろう
ビーフブレックファストソーセージ
カロリーと栄養成分
調理済み、未調理
327
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物4.6 g
脂質28 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 327 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 4.6 g 2%
- 脂質 28 g 36%
- 飽和脂肪酸 11 g 56%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 904 mg 39%
- コレステロール 60 mg 20%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 23 µg 3%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.49 mg 3%
- ビタミンK 2.8 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.4 mg 15%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.32 mg 6%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 1.1 µg 48%
- コリン 45.8 mg 8%
ミネラル
- カルシウム 29 mg 2%
- 鉄 1.5 mg 8%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 126 mg 10%
- カリウム 285 mg 6%
- 亜鉛 2.2 mg 20%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.14 mg 6%
- セレン 11.6 µg 21%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 13 g | 4.6 g | 28 g |
| 1食分 | 19 g | 62 | 2.5 g | 0.9 g | 5.4 g |
| 2食分 | 38 g | 124 | 4.9 g | 1.8 g | 11 g |
| ½食分 | 9.5 g | 31 | 1.2 g | 0.4 g | 2.7 g |
| 3食分 | 57 g | 186 | 7.4 g | 2.6 g | 16 g |
| 4食分 | 76 g | 249 | 9.8 g | 3.5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 6.5 g | 2.3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 19 g | 6.9 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 26 g | 9.2 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 32 g | 12 g | 71 g |
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ビーフブレックファストソーセージについてのよくある質問
ビーフブレックファストソーセージの100 gには何カロリーありますか？
ビーフブレックファストソーセージの100 gには327 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は4.6 g、脂質は28 gです。
ビーフブレックファストソーセージの1食分 (19 g)には何カロリーありますか？
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ビーフブレックファストソーセージの150 gには何カロリーありますか？
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出典：USDA FoodData Central 174616 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
