食卓にあるものを知ろう
ビーفブレックファストソーセージ
カロリーと栄養成分
リンクまたはラウンド、調理済み
310
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物8.6 g
脂質24 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 310 kcal —
- たんぱく質 14 g 29%
- 炭水化物 8.6 g 3%
- 脂質 24 g 31%
- 飽和脂肪酸 12 g 58%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1.4 g —
- ナトリウム 819 mg 36%
- コレステロール 68.1 mg 23%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 13 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.03 µg 0%
- ビタミンE 0.24 mg 2%
- ビタミンK 1.1 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.52 mg 10%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- ビオチン（ビタミンB7） 10.4 µg 35%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 2.7 µg 114%
- コリン 51.4 mg 9%
ミネラル
- カルシウム 20 mg 2%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 100 mg 8%
- カリウム 159 mg 3%
- 亜鉛 1.6 mg 14%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 13.4 µg 24%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 14 g | 8.6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 7.2 g | 4.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 22 g | 13 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 29 g | 17 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 36 g | 22 g | 60 g |
ビーفブレックファストソーセージについてのよくある質問
ビーفブレックファストソーセージの100 gには何カロリーありますか？
ビーفブレックファストソーセージの100 gには310 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は8.6 g、脂質は24 gです。
ビーفブレックファストソーセージの50 gには何カロリーありますか？
ビーفブレックファストソーセージの50 gには155 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は4.3 g、脂質は12 gです。
ビーفブレックファストソーセージの150 gには何カロリーありますか？
ビーفブレックファストソーセージの150 gには465 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は13 g、脂質は36 gです。
ビーفブレックファストソーセージの200 gには何カロリーありますか？
ビーفブレックファストソーセージの200 gには620 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は17 g、脂質は48 gです。
ビーفブレックファストソーセージの250 gには何カロリーありますか？
ビーفブレックファストソーセージの250 gには775 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は22 g、脂質は60 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5384 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
