食卓にあるものを知ろう
ビーフブレックファストソーセージ
カロリーと栄養成分
リンクまたはラウンド、生
306
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物11 g
脂質24 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 306 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 24 g 31%
- 飽和脂肪酸 12 g 58%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 794 mg 35%
- コレステロール 63.6 mg 21%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 13 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.05 µg 0%
- ビタミンE 0.24 mg 2%
- ビタミンK 1.1 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.2 mg 14%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.52 mg 10%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 2.4 µg 99%
- コリン 51.4 mg 9%
ミネラル
- カルシウム 16 mg 1%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 8 mg 2%
- リン 76 mg 6%
- カリウム 151 mg 3%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 7.6 µg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 11 g | 11 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 5.4 g | 5.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 16 g | 17 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 22 g | 22 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 27 g | 28 g | 60 g |
似た食品
ビーフブレックファストソーセージについてのよくある質問
ビーフブレックファストソーセージの100 gには何カロリーありますか？
ビーフブレックファストソーセージの100 gには306 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は11 g、脂質は24 gです。
ビーフブレックファストソーセージの50 gには何カロリーありますか？
ビーフブレックファストソーセージの50 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は5.5 g、脂質は12 gです。
ビーフブレックファストソーセージの150 gには何カロリーありますか？
ビーフブレックファストソーセージの150 gには459 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は17 g、脂質は36 gです。
ビーフブレックファストソーセージの200 gには何カロリーありますか？
ビーフブレックファストソーセージの200 gには612 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は22 g、脂質は48 gです。
ビーフブレックファストソーセージの250 gには何カロリーありますか？
ビーフブレックファストソーセージの250 gには765 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は28 g、脂質は60 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7314 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
