食卓にあるものを知ろう
Barbecue pork sandwich, on wheat bun
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 238 kcal —
- たんぱく質 16 g 31%
- 炭水化物 21 g 8%
- 脂質 8.9 g 11%
- 飽和脂肪酸 2.9 g 14%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 8.4 g —
- ナトリウム 549 mg 24%
- コレステロール 43 mg 14%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 4 µg 0%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- ビタミンD 0.5 µg 3%
- ビタミンE 0.36 mg 2%
- ビタミンK 2.2 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.35 mg 30%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.24 mg 19%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.9 mg 24%
- ビタミンB6 0.25 mg 15%
- 葉酸（ビタミンB9） 26 µg 7%
- ビタミンB12 0.39 µg 16%
- コリン 56.1 mg 10%
ミネラル
- カルシウム 70 mg 5%
- 鉄 1.8 mg 10%
- マグネシウム 32 mg 8%
- リン 163 mg 13%
- カリウム 262 mg 6%
- 亜鉛 2.3 mg 21%
- 銅 0.13 mg 15%
- セレン 26.1 µg 47%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 16 g | 21 g | 8.9 g |
| 1食分 | 270 g | 643 | 42 g | 58 g | 24 g |
| 2食分 | 540 g | 1285 | 84 g | 115 g | 48 g |
| ½食分 | 135 g | 321 | 21 g | 29 g | 12 g |
| 3食分 | 810 g | 1928 | 126 g | 173 g | 72 g |
| 4食分 | 1080 g | 2570 | 168 g | 230 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7.8 g | 11 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 23 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 31 g | 43 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 39 g | 53 g | 22 g |
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Barbecue pork sandwich, on wheat bunについてのよくある質問
Barbecue pork sandwich, on wheat bunの100 gには何カロリーありますか？
Barbecue pork sandwich, on wheat bunの100 gには238 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は21 g、脂質は8.9 gです。
Barbecue pork sandwich, on wheat bunの1食分 (270 g)には何カロリーありますか？
Barbecue pork sandwich, on wheat bunの1食分 (270 g)には643 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は58 g、脂質は24 gです。
Barbecue pork sandwich, on wheat bunの2食分 (540 g)には何カロリーありますか？
Barbecue pork sandwich, on wheat bunの2食分 (540 g)には1285 kcalが含まれ、たんぱく質は84 g、炭水化物は115 g、脂質は48 gです。
Barbecue pork sandwich, on wheat bunの½食分 (135 g)には何カロリーありますか？
Barbecue pork sandwich, on wheat bunの½食分 (135 g)には321 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は29 g、脂質は12 gです。
Barbecue pork sandwich, on wheat bunの3食分 (810 g)には何カロリーありますか？
Barbecue pork sandwich, on wheat bunの3食分 (810 g)には1928 kcalが含まれ、たんぱく質は126 g、炭水化物は173 g、脂質は72 gです。
Barbecue pork sandwich, on wheat bunの4食分 (1080 g)には何カロリーありますか？
Barbecue pork sandwich, on wheat bunの4食分 (1080 g)には2570 kcalが含まれ、たんぱく質は168 g、炭水化物は230 g、脂質は96 gです。
Barbecue pork sandwich, on wheat bunの50 gには何カロリーありますか？
Barbecue pork sandwich, on wheat bunの50 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は11 g、脂質は4.4 gです。
Barbecue pork sandwich, on wheat bunの150 gには何カロリーありますか？
Barbecue pork sandwich, on wheat bunの150 gには357 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は32 g、脂質は13 gです。
出典：FNDDS (USDA) 27520515 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
