食卓にあるものを知ろう
Barbecue beef sandwich, on wheat bun
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 240 kcal —
- たんぱく質 17 g 34%
- 炭水化物 21 g 8%
- 脂質 8.5 g 11%
- 飽和脂肪酸 3 g 15%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 8.4 g —
- ナトリウム 544 mg 24%
- コレステロール 44 mg 15%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 4 µg 0%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.33 mg 2%
- ビタミンK 2.9 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.17 mg 14%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.4 mg 21%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 28 µg 7%
- ビタミンB12 1.3 µg 54%
- コリン 54 mg 10%
ミネラル
- カルシウム 65 mg 5%
- 鉄 2.5 mg 14%
- マグネシウム 31 mg 7%
- リン 155 mg 12%
- カリウム 236 mg 5%
- 亜鉛 4.2 mg 38%
- 銅 0.13 mg 14%
- セレン 22.3 µg 41%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 17 g | 21 g | 8.5 g |
| 1食分 | 270 g | 648 | 46 g | 58 g | 23 g |
| 2食分 | 540 g | 1296 | 92 g | 115 g | 46 g |
| ½食分 | 135 g | 324 | 23 g | 29 g | 12 g |
| 3食分 | 810 g | 1944 | 138 g | 173 g | 69 g |
| 4食分 | 1080 g | 2592 | 184 g | 230 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8.5 g | 11 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 26 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 34 g | 43 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 43 g | 53 g | 21 g |
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Barbecue beef sandwich, on wheat bunについてのよくある質問
Barbecue beef sandwich, on wheat bunの100 gには何カロリーありますか？
Barbecue beef sandwich, on wheat bunの100 gには240 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は21 g、脂質は8.5 gです。
Barbecue beef sandwich, on wheat bunの1食分 (270 g)には何カロリーありますか？
Barbecue beef sandwich, on wheat bunの1食分 (270 g)には648 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は58 g、脂質は23 gです。
Barbecue beef sandwich, on wheat bunの2食分 (540 g)には何カロリーありますか？
Barbecue beef sandwich, on wheat bunの2食分 (540 g)には1296 kcalが含まれ、たんぱく質は92 g、炭水化物は115 g、脂質は46 gです。
Barbecue beef sandwich, on wheat bunの½食分 (135 g)には何カロリーありますか？
Barbecue beef sandwich, on wheat bunの½食分 (135 g)には324 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は29 g、脂質は12 gです。
Barbecue beef sandwich, on wheat bunの3食分 (810 g)には何カロリーありますか？
Barbecue beef sandwich, on wheat bunの3食分 (810 g)には1944 kcalが含まれ、たんぱく質は138 g、炭水化物は173 g、脂質は69 gです。
Barbecue beef sandwich, on wheat bunの4食分 (1080 g)には何カロリーありますか？
Barbecue beef sandwich, on wheat bunの4食分 (1080 g)には2592 kcalが含まれ、たんぱく質は184 g、炭水化物は230 g、脂質は92 gです。
Barbecue beef sandwich, on wheat bunの50 gには何カロリーありますか？
Barbecue beef sandwich, on wheat bunの50 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は11 g、脂質は4.3 gです。
Barbecue beef sandwich, on wheat bunの150 gには何カロリーありますか？
Barbecue beef sandwich, on wheat bunの150 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は32 g、脂質は13 gです。
出典：FNDDS (USDA) 27510135 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
