食卓にあるものを知ろう
Barbecue beef sandwich, on white bun
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 245 kcal —
- たんぱく質 16 g 33%
- 炭水化物 24 g 9%
- 脂質 8.5 g 11%
- 飽和脂肪酸 3 g 15%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 9.1 g —
- ナトリウム 562 mg 24%
- コレステロール 44 mg 15%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 4 µg 0%
- ビタミンC 0.6 mg 1%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.3 mg 2%
- ビタミンK 2.7 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.22 mg 18%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.2 mg 20%
- ビタミンB6 0.17 mg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 35 µg 9%
- ビタミンB12 1.4 µg 57%
- コリン 51.7 mg 9%
ミネラル
- カルシウム 59 mg 5%
- 鉄 2.5 mg 14%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 133 mg 11%
- カリウム 214 mg 5%
- 亜鉛 4 mg 36%
- 銅 0.1 mg 11%
- セレン 22.1 µg 40%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 17 g | 24 g | 8.5 g |
| 1食分 | 270 g | 662 | 45 g | 65 g | 23 g |
| 2食分 | 540 g | 1323 | 89 g | 130 g | 46 g |
| ½食分 | 135 g | 331 | 22 g | 33 g | 12 g |
| 3食分 | 810 g | 1985 | 134 g | 195 g | 69 g |
| 4食分 | 1080 g | 2646 | 178 g | 260 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8.2 g | 12 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 25 g | 36 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 33 g | 48 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 41 g | 60 g | 21 g |
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Barbecue beef sandwich, on white bunについてのよくある質問
Barbecue beef sandwich, on white bunの100 gには何カロリーありますか？
Barbecue beef sandwich, on white bunの100 gには245 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は24 g、脂質は8.5 gです。
Barbecue beef sandwich, on white bunの1食分 (270 g)には何カロリーありますか？
Barbecue beef sandwich, on white bunの1食分 (270 g)には662 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は65 g、脂質は23 gです。
Barbecue beef sandwich, on white bunの2食分 (540 g)には何カロリーありますか？
Barbecue beef sandwich, on white bunの2食分 (540 g)には1323 kcalが含まれ、たんぱく質は89 g、炭水化物は130 g、脂質は46 gです。
Barbecue beef sandwich, on white bunの½食分 (135 g)には何カロリーありますか？
Barbecue beef sandwich, on white bunの½食分 (135 g)には331 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は33 g、脂質は12 gです。
Barbecue beef sandwich, on white bunの3食分 (810 g)には何カロリーありますか？
Barbecue beef sandwich, on white bunの3食分 (810 g)には1985 kcalが含まれ、たんぱく質は134 g、炭水化物は195 g、脂質は69 gです。
Barbecue beef sandwich, on white bunの4食分 (1080 g)には何カロリーありますか？
Barbecue beef sandwich, on white bunの4食分 (1080 g)には2646 kcalが含まれ、たんぱく質は178 g、炭水化物は260 g、脂質は92 gです。
Barbecue beef sandwich, on white bunの50 gには何カロリーありますか？
Barbecue beef sandwich, on white bunの50 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は12 g、脂質は4.3 gです。
Barbecue beef sandwich, on white bunの150 gには何カロリーありますか？
Barbecue beef sandwich, on white bunの150 gには368 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は36 g、脂質は13 gです。
出典：FNDDS (USDA) 27510130 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
