食卓にあるものを知ろう
Cake, carrot cake, bakery
カロリーと栄養成分
343
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.3 g
炭水化物31 g
脂質21 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 343 kcal —
- たんぱく質 5.3 g 11%
- 炭水化物 31 g 11%
- 脂質 21 g 27%
- 飽和脂肪酸 7.7 g 38%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 20 g —
- ナトリウム 164 mg 7%
- コレステロール 64.4 mg 21%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 173 µg 19%
- ビタミンC 1.4 mg 2%
- ビタミンD 0.33 µg 2%
- ビタミンE 2.4 mg 16%
- ビタミンK 19 µg 16%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.33 mg 2%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 15.7 µg 4%
- ビタミンB12 0.4 µg 17%
ミネラル
- カルシウム 45 mg 3%
- 鉄 0.61 mg 3%
- マグネシウム 12.7 mg 3%
- リン 80.4 mg 6%
- カリウム 173 mg 4%
- 亜鉛 0.55 mg 5%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.21 mg 9%
- セレン 6.7 µg 12%
- ヨウ素 11.8 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 5.3 g | 32 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2.6 g | 16 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 7.9 g | 47 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 11 g | 63 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 13 g | 79 g | 53 g |
似た食品
Cake, carrot cake, bakeryについてのよくある質問
Cake, carrot cake, bakeryの100 gには何カロリーありますか？
Cake, carrot cake, bakeryの100 gには343 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は32 g、脂質は21 gです。
Cake, carrot cake, bakeryの50 gには何カロリーありますか？
Cake, carrot cake, bakeryの50 gには172 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は16 g、脂質は11 gです。
Cake, carrot cake, bakeryの150 gには何カロリーありますか？
Cake, carrot cake, bakeryの150 gには515 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は47 g、脂質は32 gです。
Cake, carrot cake, bakeryの200 gには何カロリーありますか？
Cake, carrot cake, bakeryの200 gには686 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は63 g、脂質は43 gです。
Cake, carrot cake, bakeryの250 gには何カロリーありますか？
Cake, carrot cake, bakeryの250 gには858 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は79 g、脂質は53 gです。
出典：Fineli (Finland) 31609 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
