食卓にあるものを知ろう

オーストラリア産和牛リブステーキ/ロースト

カロリーと栄養成分

オーストラリア産、輸入、和牛、リブ、骨なし、赤身のみ、オーストラリア・マーブリングスコア4/5、生

234

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0 g

脂質17 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	234	20 g	17 g
1食分	113 g	264	23 g	19 g
2食分	226 g	529	46 g	38 g
½食分	56.5 g	132	12 g	9.6 g
3食分	339 g	793	69 g	57 g
4食分	452 g	1058	92 g	77 g
50 g	50 g	117	10 g	8.5 g
150 g	150 g	351	31 g	25 g
200 g	200 g	468	41 g	34 g
250 g	250 g	585	51 g	42 g

オーストラリア産和牛リブステーキ/ローストの100 gには何カロリーありますか？

オーストラリア産和牛リブステーキ/ローストの100 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。

オーストラリア産和牛リブステーキ/ローストの1食分 (113 g)には何カロリーありますか？

オーストラリア産和牛リブステーキ/ローストの1食分 (113 g)には264 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は19 gです。

オーストラリア産和牛リブステーキ/ローストの2食分 (226 g)には何カロリーありますか？

オーストラリア産和牛リブステーキ/ローストの2食分 (226 g)には529 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は0 g、脂質は38 gです。

オーストラリア産和牛リブステーキ/ローストの½食分 (56.5 g)には何カロリーありますか？

オーストラリア産和牛リブステーキ/ローストの½食分 (56.5 g)には132 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は9.6 gです。

オーストラリア産和牛リブステーキ/ローストの3食分 (339 g)には何カロリーありますか？

オーストラリア産和牛リブステーキ/ローストの3食分 (339 g)には793 kcalが含まれ、たんぱく質は69 g、炭水化物は0 g、脂質は57 gです。

オーストラリア産和牛リブステーキ/ローストの4食分 (452 g)には何カロリーありますか？

オーストラリア産和牛リブステーキ/ローストの4食分 (452 g)には1058 kcalが含まれ、たんぱく質は92 g、炭水化物は0 g、脂質は77 gです。

オーストラリア産和牛リブステーキ/ローストの50 gには何カロリーありますか？

オーストラリア産和牛リブステーキ/ローストの50 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0 g、脂質は8.5 gです。

オーストラリア産和牛リブステーキ/ローストの150 gには何カロリーありますか？

オーストラリア産和牛リブステーキ/ローストの150 gには351 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0 g、脂質は25 gです。

出典：USDA FoodData Central 171737 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準