栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 206 kcal —
  • たんぱく質 20 g 39%
  • 炭水化物 0 g 0%
  • 脂質 14 g 18%
  • 飽和脂肪酸 6.1 g 31%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0 g —
  • ナトリウム 63 mg 3%
  • コレステロール 60 mg 20%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 1 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%

ミネラル

  • カルシウム 4 mg 0%
  • 鉄 2.2 mg 12%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g20620 g0 g14 g
1食分113 g23322 g0 g16 g
2食分226 g46645 g0 g32 g
½食分56.5 g11611 g0 g8 g
3食分339 g69867 g0 g48 g
4食分452 g93189 g0 g64 g
50 g50 g1039.9 g0 g7 g
150 g150 g30930 g0 g21 g
200 g200 g41239 g0 g28 g
250 g250 g51549 g0 g35 g

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストについてのよくある質問

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの100 gには何カロリーありますか?

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの100 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの1食分 (113 g)には何カロリーありますか?

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの1食分 (113 g)には233 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの2食分 (226 g)には何カロリーありますか?

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの2食分 (226 g)には466 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は32 gです。

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの½食分 (56.5 g)には何カロリーありますか?

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの½食分 (56.5 g)には116 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は8 gです。

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの3食分 (339 g)には何カロリーありますか?

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの3食分 (339 g)には698 kcalが含まれ、たんぱく質は67 g、炭水化物は0 g、脂質は48 gです。

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの4食分 (452 g)には何カロリーありますか?

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの4食分 (452 g)には931 kcalが含まれ、たんぱく質は89 g、炭水化物は0 g、脂質は64 gです。

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの50 gには何カロリーありますか?

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの50 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は0 g、脂質は7 gです。

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの150 gには何カロリーありますか?

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの150 gには309 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は21 gです。

出典:USDA FoodData Central 171732 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準