栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 237 kcal —
  • たんぱく質 19 g 38%
  • 炭水化物 0.6 g 0%
  • 脂質 18 g 23%
  • 飽和脂肪酸 7.4 g 37%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0 g —
  • ナトリウム 62 mg 3%
  • コレステロール 74 mg 25%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%

ミネラル

  • カルシウム 4 mg 0%
  • 鉄 2.4 mg 13%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g23719 g0.6 g18 g
1食分113 g26821 g0.6 g20 g
2食分226 g53643 g1.3 g40 g
½食分56.5 g13411 g0.3 g10 g
3食分339 g80364 g1.9 g60 g
4食分452 g107185 g2.6 g80 g
50 g50 g1199.4 g0.3 g8.9 g
150 g150 g35628 g0.9 g27 g
200 g200 g47438 g1.1 g36 g
250 g250 g59347 g1.4 g44 g

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストについてのよくある質問

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの100 gには何カロリーありますか?

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの100 gには237 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0.6 g、脂質は18 gです。

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの1食分 (113 g)には何カロリーありますか?

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの1食分 (113 g)には268 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0.6 g、脂質は20 gです。

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの2食分 (226 g)には何カロリーありますか?

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの2食分 (226 g)には536 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は1.3 g、脂質は40 gです。

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの½食分 (56.5 g)には何カロリーありますか?

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの½食分 (56.5 g)には134 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0.3 g、脂質は10 gです。

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの3食分 (339 g)には何カロリーありますか?

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの3食分 (339 g)には803 kcalが含まれ、たんぱく質は64 g、炭水化物は1.9 g、脂質は60 gです。

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの4食分 (452 g)には何カロリーありますか?

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの4食分 (452 g)には1071 kcalが含まれ、たんぱく質は85 g、炭水化物は2.6 g、脂質は80 gです。

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの50 gには何カロリーありますか?

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの50 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は0.3 g、脂質は8.9 gです。

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの150 gには何カロリーありますか?

オーストラリア産和牛テンダーロインステーキ/ローストの150 gには356 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0.9 g、脂質は27 gです。

出典:USDA FoodData Central 173973 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準